thao duoc chong oxy hoa cho mat

Theo bệnh viện mắt sài gòn vai trò của stress oxy hóa là nguyên nhân gây ra những thay đổi thoái hóa ở mắt đã tạo ra một lượng đáng kể sự quan tâm trong việc sử dụng các vitamin và khoáng chất chống oxy hóa như một phương tiện ngăn ngừa hoặc thậm chí điều trị các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.


>> review mổ mắt relex smile

Về thiệt hại gốc tự do cho võng mạc của mắt của bạn
Ống kính của mắt thu thập và tập trung ánh sáng vào võng mạc. Để thực hiện công việc của mình đúng cách, nó phải rõ ràng trong suốt cuộc đời của chúng ta. Khi chúng ta già đi, các thành phần khác nhau của ống kính có thể bị hỏng và các opacities có thể xảy ra, dẫn đến thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD) và đục thủy tinh thể.
Khi sắc tố võng mạc và thụ quang thụ động ánh sáng, quá trình này hình thành các gốc tự do. Các gốc tự do chủ yếu là các phân tử oxy hoặc các nguyên tử có ít nhất một electron chưa ghép trong quỹ đạo ngoài của chúng. Chúng cần thiết phải có điện tích và muốn thử lấy một electron từ bất kỳ phân tử hoặc chất nào trong vùng lân cận. Họ có những chuyển động bạo lực như vậy mà họ đã được chứng minh về mặt hóa học để tạo ra các vụ nổ ánh sáng bên trong cơ thể. Nếu các gốc tự do này không được trung hòa nhanh chóng bằng chất chống oxy hóa, chúng phản ứng với các phân tử khác trong cơ thể, và có thể gây ra tổn thương dẫn đến đột biến và phá hủy tế bào. Thiệt hại này được gọi là stress oxy hóa.
Ánh sáng cực tím năng lượng cao và ánh sáng xanh có thể nhìn thấy đặc biệt có khả năng tạo ra các gốc tự do trong võng mạc của mắt. Do đó, bệnh nhân tiếp xúc với ánh sáng năng lượng cao này trong một khoảng thời gian dài có nguy cơ lớn hơn đáng kể trong việc phát triển ARMD và đục thủy tinh thể
Hình thức stress oxy hóa này cũng đã được chứng minh là tạo ra thiệt hại cho nồng độ cao chất béo không bão hòa đa (PUFA) ở võng mạc bên ngoài và thụ thể quang.

Giống như sự phá hủy oxy hóa đối với cholesterol LDL, PUFA bị oxy hóa và hư hỏng gây ra sự hình thành lipofuscin - một nhóm các sản phẩm lipid / protein được thu thập trong biểu mô sắc tố võng mạc. Lipofuscin tạo ra nhiều tổn thương oxy hóa hơn nữa cho võng mạc, và các nhà nghiên cứu tin rằng nó thực sự là nguyên nhân gây thiệt hại và phá hủy các thụ thể quang nhạy cảm này.
Chất chống oxy hóa đến để giải cứu
Bây giờ, tất cả chúng ta đều biết rằng chúng ta cần chất chống oxy hóa để tiếp nhận sức mạnh của các gốc tự do chết người này. Các chất chống oxy hóa tự nhiên mà cơ thể tạo ra (superoxide dismutase (SOD), catalase và glutathione peroxidase) tạo thành hệ thống phòng thủ chính của mắt. Nhưng nghiên cứu đã gợi ý rằng hệ thống phòng thủ chống oxy hóa tự nhiên không đủ để bảo vệ mắt hoàn toàn. Bổ sung các enzym này có sẵn cho uống. Tuy nhiên, sự hấp thụ của chúng có lẽ là tối thiểu ở mức tốt nhất. Bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể yêu cầu để tạo ra SOD, catalase và glutathione peroxidase được coi là một lựa chọn tốt hơn. Các chất dinh dưỡng khối xây dựng này bao gồm các khoáng chất mangan, kẽm và đồng cho SOD và selen cho glutathione peroxidase. Tăng chế độ ăn uống &
Một số biện pháp phòng ngừa quan trọng khác
Nó là rất quan trọng đối với tất cả chúng ta để bảo vệ đôi mắt của chúng ta khỏi các tia mặt trời năng lượng cao gây tổn hại là nguyên nhân cơ bản của sự căng thẳng oxy hóa trong mắt chúng ta. Mua kính râm chất lượng cao chặn tất cả ánh sáng tia cực tím và ánh sáng màu xanh có thể nhìn thấy là điều bắt buộc. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cần phải trung hòa số lượng gốc tự do ít hơn.

Những người làm việc ngoài trời, hoặc những người tham gia vào các hoạt động thể thao nơi họ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cường độ cao, đặc biệt nên đeo kính bảo hộ mọi lúc khi ra ngoài.

Người ta biết rằng hút thuốc làm hại các mô tế bào của mắt. Nghiên cứu đã cho thấy mối quan hệ tiêu cực giữa hút thuốc và các bệnh về mắt và đã chỉ ra rằng những người hút thuốc lá có nguy cơ phát triển đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác nhiều hơn.

Nửa còn lại của phương trình là một lần nữa xây dựng hệ thống phòng thủ chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể chúng ta như đã thảo luận ở trên.

>> hỏi đáp trực tuyến về mắt vào đây

Từ khóa tìm kiếm về bệnh viện mắt việt hàn nhiều nhất :
bệnh viện mắt việt hàn, bệnh viện mắt việt hàn có tốt không, bệnh viện mắt việt hàn tốt không, bệnh viện mắt việt hàn ngô gia tự, bệnh viện mắt việt hàn quận 10 hồ chí minh, bệnh viện mắt việt hàn mổ lasik, bệnh viện mắt việt hàn thành phố hồ chí minh, bệnh viện mắt việt hàn 10 hồ chí minh, bệnh viện mắt việt hàn ngô gia tự phường 3 quận 10 hồ chí minh, bệnh viện mắt sài gòn việt hàn, bảng giá bệnh viện mắt việt hàn, bệnh viện mắt việt hàn khuyến mãi, địa chỉ bệnh viện mắt việt hàn, cty tnhh bệnh viện mắt việt hàn, mổ mắt ở bệnh viện việt hàn, mắt việt hàn, viện mắt việt hàn, bệnh viện việt hàn, bệnh viện việt hàn tphcm, bệnh viện mắt việt hàn tphcm
>> review mổ mắt cận bệnh viện mắt sài gòn
>> bảng giá bệnh viện mắt sài gòn
khám mắt ở đâu tốt tphcm
khám mắt ngoài giờ tphcm
phòng khám mắt ngoài giờ tphcm
khám mắt cho bé ở tphcm
khám mắt cho bé ở đâu tốt
kiểm tra mắt cho bé ở đâu
bệnh viện mắt sài gòn hà nội có tốt không
bệnh viện mắt sài gòn có tốt không
bệnh viện mắt việt hàn
bệnh viện mắt việt hàn có tốt không
bệnh viện mắt việt hàn tốt không
bệnh viện mắt việt hàn ngô gia tự
bệnh viện mắt việt hàn quận 10, hồ chí minh
bệnh viện mắt việt hàn mổ lasik
bệnh viện mắt việt hàn thành phố hồ chí minh
bệnh viện mắt việt hàn 10 hồ chí minh
bệnh viện mắt việt hàn ngô gia tự phường 3 quận 10 hồ chí minh
bệnh viện mắt sài gòn việt hàn
bảng giá bệnh viện mắt việt hàn
bệnh viện mắt việt hàn khuyến mãi
địa chỉ bệnh viện mắt việt hàn
cty tnhh bệnh viện mắt việt hàn
mổ mắt ở bệnh viện việt hàn
mắt việt hàn
viện mắt việt hàn
bệnh viện việt hàn
bệnh viện việt hàn tphcm
bệnh viện mắt việt hàn tphcm
>>> Thông tin bệnh viện mắt việt hàn có tốt không
>> http://benhvienmatviethan.com.vn/review-mo-mat-can-benh-vien-mat-sai-gon/
>> http://benhvienmatviethan.com.vn/benh-vien-mat-viet-han-kham-va-dieu-tri-co-tot-khong
>> http://benhvienmatviethan.com.vn/kham-mat-o-dau-tot-nhat-tai-tphcm/
>> http://benhvienmatviethan.com.vn/dia-chi-kham-mat-cho-tre-o-dau-tot/
>> https://suckhoe2t.net/bang-gia-benh-vien-mat-sai-gon/
>>> Trang thông tin sức khỏe [ https://suckhoe2t.net/benh-vien-mat-viet-han/ ] [ bệnh viện mắt việt hàn ]