Chăm sóc mắt - Trợ giúp thoái hóa điểm vàng

Theo bệnh viện mắt việt hàn ngô gia tự quận 10, hồ chí minh Bạn thấy rằng bạn không thể nhìn thấy cũng như bạn đã từng? Bạn có bắt đầu thấy hình ảnh bị phát hiện, lượn sóng, méo mó hoặc mờ? Mất tầm nhìn này có thể không chỉ là một phần của việc già đi. Bạn có thể có AMD (thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi).

Bệnh thoái hóa điểm vàng thực sự là một bệnh về mắt không thể đảo ngược. Nó được gây ra bởi sự suy giảm dần của võng mạc trung tâm (macula), ảnh hưởng đến tầm nhìn trung tâm của bạn. AMD phá hủy các tế bào trong mắt bạn và một khi chúng bị hư hỏng, bạn sẽ mất khả năng xem chi tiết. Tuy nhiên, nó không phá hủy tầm nhìn ngoại vi của bạn, cũng như tầm nhìn của bạn sẽ hoàn toàn đen. Bạn sẽ vẫn có thể nhìn thấy ánh sáng, chuyển động và hình dạng. Có nhiều cách để bảo vệ thị lực của bạn trước khi nó trở nên tồi tệ.
Có một số yếu tố đã được tìm thấy có liên quan đến AMD, chẳng hạn như tuổi tiến, di truyền thừa kế, hút thuốc lá, dinh dưỡng, phơi nắng và huyết áp cao. Yếu tố duy nhất nằm dưới sự kiểm soát của bạn là dinh dưỡng. Ăn các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng.

>> chi phí phẫu thuật relex smile

AMD được chia thành hai loại, ướt và khô. AMD ướt (neovascular) xảy ra khi các mạch tiếp tục hình thành để giúp cung cấp máu cho mô võng mạc mà rất thiếu oxy. Các tàu có dạng rất mỏng manh và dễ vỡ. Điều này gây tổn thương và chảy máu đến mô. AMD ướt hơn nhiều so với AMD khô. Dạng khô (non-neovascular) phổ biến hơn nhiều và được đặc trưng bởi sự mất sắc tố trong võng mạc.

Các bác sĩ đã phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nhiều loại rau nhất có nguy cơ mắc bệnh AMD thấp hơn 43% so với những người ăn ít rau nhất. Nó không thể chỉ là bất kỳ loại rau nào; nó phải giàu carotenoid. Các loại rau có chứa nhiều carotenoid nhất là rau bina, rau cải và cải xoăn. Các loại rau khác cũng chứa nó, chỉ với số lượng ít hơn. Các loại rau này, từ số tiền cao nhất đến số lượng thấp nhất, bao gồm rau mùi tây, rau mù tạt, thì là, cần tây, hành lá, tỏi tây, bông cải xanh, rau diếp lá, xà lách, đậu xanh, bí ngô, mầm brussel, bí xanh, ngô, đậu xanh, xanh lá cây hạt tiêu, ô liu xanh và cà chua. Bạn nên bao gồm một lượng lớn các loại rau này trong chế độ ăn uống của bạn.

There are many dietary supplements that you can take to slow the progression of AMD. Vitamins such as vitamin E, C, zinc and beta-carotene have been known to help. You can take a high dose of these supplements; however, this can be a risk for some people. Beta-carotene can increase the risk of lung cancer in smokers. Please talk to your doctor before beginning a high dose regimen. It is possible to lower your risk of developing advanced macular degeneration by 25% if you take this combination of vitamins.

Vẫn còn một vài điều khác bạn có thể làm để tăng nguy cơ của bạn. Nếu bạn hút thuốc, bạn nên bỏ thuốc lá. Hút thuốc làm tổn thương tuần hoàn trong cơ thể và làm cho các mạch máu trong võng mạc không hoạt động hiệu quả. Đeo kính râm thường xuyên cũng có thể giúp bảo vệ đôi mắt của bạn. Mặc dù bạn không thể nhìn thấy ánh sáng tia cực tím (UV), nó vẫn bị hấp thụ bởi mắt và mí mắt của bạn. Kính râm bạn cần phải chặn tất cả các tia UV, đó là UVA, UVB và UVC. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên; điều này sẽ làm tăng sức khỏe tổng thể của bạn và hệ thống tuần hoàn của bạn.

Nếu bạn đã có AMD, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển thành AMD tiên tiến. Bạn không có nó, bạn nên chắc chắn rằng bạn ít nhất là ăn các loại thực phẩm phù hợp và không hút thuốc. Điều này sẽ giúp đôi mắt của bạn có được những gì họ cần và ngăn ngừa bệnh xảy ra.
>>> Thông tin bệnh viện mắt việt hàn có tốt không

>>> Trang thông tin sức khỏe [  http://suckhoe2t.net/benh-vien-mat-viet-han/  ] [ bệnh viện mắt việt hàn ]