Cải thiện thị lực mắt của bạn với Ayurveda
Tâm trí / cơ thể y học có liên quan đến thực tế là sức khỏe chung của chúng tôi phụ thuộc vào tất cả các bộ phận riêng lẻ làm việc cùng nhau hiệu quả. Thị lực cũng phụ thuộc vào tổng số của chúng tôi mà cấu trúc di truyền của chúng ta, chế độ ăn uống, môi trường làm việc và mức độ tiếp xúc với chất độc trong không khí.
Cách tiếp cận tích hợp đánh giá lối sống, thói quen, chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục và quản lý căng thẳng của người đó, cùng với lịch sử gia đình, trong việc xác định phương pháp trị liệu. Nó cố gắng mang lại cho bệnh nhân như là một thành viên tích cực trong chương trình để duy trì sức khỏe của mắt.
Chăm sóc mắt không đúng cách có thể dẫn đến:
1. Tầm nhìn bị suy yếu (cần đeo kính)
2. đục thủy tinh thể
3. võng mạc bị hư hỏng
4. Mù
5. Tưới nước mắt
6. Đôi mắt đau mắt đỏ
7. Mắt đờ đẫn và mệt mỏi
Nguyên nhân
1. Suy dinh dưỡng
2. Thiếu bài tập
3. Quá nhiều rượu, cà phê, đường, hút thuốc lá, thực phẩm tinh chế và các loại dầu hydro hóa.
4. Stress
5. Tiểu đường
ĐIỀU TRỊ
1. Đun sôi 1/2 tp. hạt cây thì là trong một cốc nước, và đun sôi nó trở lại cho đến khi giảm xuống một nửa. Nhâm nhi khi ấm.
2. Uống nhiều nước như táo bón có tác dụng phụ trên mắt.
3. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và E và các khoáng chất như lưu huỳnh và magiê. Các loại thực phẩm được khuyến nghị là tỏi, hành tây, đậu, rau bina, cần tây, củ cải, rau vàng và cam, rau lá xanh, rong biển, táo, cam, cà chua, hạt, hạt và sản phẩm đậu nành.
4. Tránh uống rượu và đồ uống có chứa caffeine.
5. Loại bỏ các hạt từ vỏ quả bạch đậu khấu trộn nó với muỗng mật ong. Nhai kỹ đến tầm nhìn tăng cường.
6. Hạnh nhân là lý tưởng cho mắt bệnh viêm kết mạc ; nó tăng cường tầm nhìn và căng thẳng tinh thần bình tĩnh. Lấy 1-2 t. một ngày với sữa ấm hoặc nước cam ngọt .
ĐIỀU TRỊ
1. Đun sôi 1/2 tp. hạt cây thì là trong một cốc nước, và đun sôi nó trở lại cho đến khi giảm xuống một nửa. Nhâm nhi khi ấm.
2. Uống nhiều nước như táo bón có tác dụng phụ trên mắt.
3. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và E và các khoáng chất như lưu huỳnh và magiê. Các loại thực phẩm được khuyến nghị là tỏi, hành tây, đậu, rau bina, cần tây, củ cải, rau vàng và cam, rau lá xanh, rong biển, táo, cam, cà chua, hạt, hạt và sản phẩm đậu nành.
4. Tránh uống rượu và đồ uống có chứa caffeine.
5. Loại bỏ các hạt từ vỏ quả bạch đậu khấu trộn nó với muỗng mật ong. Nhai kỹ đến tầm nhìn tăng cường.
6. Hạnh nhân là lý tưởng cho mắt bệnh viêm kết mạc ; nó tăng cường tầm nhìn và căng thẳng tinh thần bình tĩnh. Lấy 1-2 t. một ngày với sữa ấm hoặc nước cam ngọt .
7. Quản lý căng thẳng của bạn. Thiền, đi bộ tự nhiên và yoga giúp giảm căng thẳng.
8. Tập thể dục hàng ngày. Các bài tập mắt giúp loại bỏ độc tố và tắc nghẽn khỏi mắt.
9. áp dụng túi mắt thảo dược cho đôi mắt của bạn. Trà xanh có chất chống oxy hóa và tạo ra độc tố.
10. Áp dụng nước hoa hồng và dưa chuột cho một cảm giác mát mẻ cho đôi mắt.
11. Triphala là một loại thuốc quan trọng cho sức khỏe của mắt, đặc biệt là mờ mắt hoặc để ngăn chặn sự phát triển của đục thủy tinh thể.
12. Elaneer kuzhumbu, Thuốc nhỏ mắt Opthacare, Thuốc nhỏ mắt là loại thuốc Ayurvedic rất tốt có thể được sử dụng để hỗ trợ khắc phục sự căng thẳng do máy tính gây ra, v.v.
>>> Thông tin về relex smlie tại Bệnh Viện MẮT SÀI GÒN
>> Trang thông tin sức khỏe [ https://suckhoe8.wordpress.com/] [ https://hoimatcanthi.jweb.vn/ ]
