Bác sĩ tư vấn bệnh phụ khoa online vè vấn đề vô sinh

Bác sĩ tư vấn bệnh phụ khoa online cho biết trọng lượng Đã được chứng minh rằng 12 phần trăm của tất cả các trường hợp vô sinh bao gồm phụ nữ cân nhắc quá hoặc không đủ. Tốt nhất là để trọng lượng của bạn lên một lượng bình thường cho chiều cao của bạn trước khi bắt đầu mang thai. Tuy nhiên, hãy chắc chắn để làm điều đó một cách lành mạnh, trách nhiệm chứ không phải là một chế độ ăn uống sụp đổ của các loại. Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng mà không nhét mình vào mỗi bữa ăn và tránh xa rất nhiều đồ ngọt.

 

Bạn có thể tăng cơ hội mang thai bằng cách sống "cân bằng". Điều này có nghĩa bạn sẽ cần phải loại bỏ căng thẳng, ăn quá nhiều, lạm dụng chất gây nghiện, thiếu ngủ và khoai tây, để đặt tên cho một vài từ từ vựng lối sống của bạn và dấu hiệu bị viêm nhiễm phụ khoa

Tập thể dục - Trừ khi bạn đang tập luyện thường xuyên (không quá mức), nên tập thể dục vừa phải 20-30 phút mỗi ngày.

 

Ngủ - Ngủ là điều cần thiết cho chất lượng cuộc sống của chúng ta, sức khoẻ tổng thể và khả năng sinh sản. Giấc ngủ giúp chữa lành và tái tạo bộ não và cơ thể. Khi một phụ nữ bị thiếu ngủ, tâm trạng của cô ấy, khả năng miễn nhiễm, mối quan hệ của cô ấy với vợ / chồng và sự cân bằng nội tiết. Thiếu ngủ cũng có thể dẫn đến các thói quen làm giảm khả năng sinh sản như quá nhiều caffein và ăn quá nhiều. Thiếu ngủ cũng có thể dẫn đến kinh nguyệt bất thường, cũng có thể trì hoãn thụ thai.

 

Ma túy- Có những loại thuốc có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn. Nếu bạn đang dùng bất cứ điều nào sau đây, hãy dừng lại hoặc nói chuyện với bác sĩ về việc đó.

 

Kháng sinh, Thuốc chống trầm cảm, Hoá trị liệu, Hormones, Ibuprofen, Thuốc giảm đau theo toa, Các chất khác - Một số chất khác bạn sẽ muốn loại bỏ, hoặc ít nhất là giảm lượng của bạn: Caffeine: Nghiên cứu cho thấy dưới 3 ly mỗi ngày không xuất hiện Để làm tổn thương cơ hội của bạn khi mang thai. Nếu bạn là người uống cà phê nặng, giảm xuống dưới 3. Rượu: Một nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ ít hơn 5 ly rượu mỗi tuần tăng cơ hội mang thai so với những người uống nhiều hơn. Thuốc lá: Hút thuốc có nhiều nhược điểm trong việc mang thai. Hút thuốc là nguyên nhân của khoảng 13% vô sinh. Nó cũng có thể mang lại cho tuổi mãn kinh sớm ở phụ nữ, làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới, và cũng ảnh hưởng đến tình trạng tinh trùng.

 

Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục - Đây là một số bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây vô sinh: Viêm cổ tử cung, Chlamydia, Gonorrhe, Herpes - không một mình Viêm niệu đạo sinh dục - không một mình Viêm niệu đạo do Nongonococcal, Bệnh viêm vùng chậu, Bệnh Syphilis

 

Căng thẳng - Chấn thương mãn tính có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Trong những trường hợp cực đoan, căng thẳng có thể gây cản trở việc sản sinh hoóc-môn hoặc ngăn chặn sự rụng trứng. Nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch có thể ngăn ngừa việc cấy phôi. Sự căng thẳng cũng có thể ngăn cản một phụ nữ khỏi bị mang thai.

 

Bổ sung Vitamin: Đây là một số vitamin có thể làm tăng khả năng sinh sản: Lycopene: Viện Khoa học Y khoa của Ấn Độ gần đây đã làm một nghiên cứu và phát hiện ra rằng lycopene, chất chống oxy hoá, có thể làm tăng nồng độ tinh trùng ở nam giới vô sinh. Lycopene có thể tìm thấy trong quả mơ, đu đủ, bưởi hồng, dưa hấu và cà chua. Folic Acid: Các nhà nghiên cứu nói rằng những phụ nữ sử dụng vitamin B-Complex mỗi ngày có cơ hội mang thai tốt hơn. Vitamin E: Chất chống oxy hoá rất mạnh có thể làm tăng khả năng sinh sản của nam giới và phụ nữ. Selenium: Có thể ngăn ngừa sự phá vỡ nhiễm sắc thể gây ra sẩy thai và dị tật bẩm sinh, và sản sinh tinh trùng thấp. L-arginine: Amino acid có thể giúp sản sinh tinh trùng và chất lượng. Ornithine: Amino acid còn được sử dụng bổ sung cho L-arginine để hỗ trợ sản xuất tinh trùng và chất lượng. L-carnitine: Amino acid có thể giúp các tế bào tinh trùng hoạt động bình thường. Kẽm: Khoáng chất giúp sản sinh tinh và testosterone. Coenzyme Q10: Chất chống oxy hoá nếu dùng hàng ngày có thể cải thiện sự chuyển động tinh trùng ở nam giới. Axit béo thiết yếu: Do những người đàn ông có chất lượng tinh trùng kém, vận động hoặc số lượng thấp.

 

http://phongkhamdakhoa3thang2.com/trieu-chung-cua-benh-viem-nhiem-phu-khoa-1947.html